手作り石鹸

アロマのお勉強を始めてからずーっと手作り石鹸を作っていました。
それが、去年の10月だったか11月頃から本で紹介されていた
塩浴にはまってしまい身体を洗うのに石けんは使っていませんでした。

・・・が石けんも久しぶりにつ~くろっ♪と思い作りました。

ハーブティを入れる

ハーブティと石けん素地

まずは石けん素地をもみもみして細かくしたらハーブティを入れて
さらにもみもみ。が、ハーブティ入れすぎ・・・ひたひたになってしまいました。

石けんに入れる精油

この前ハンドクリームにも使用した保湿のサンダルウッドとぷくぷくお肌を
期待して精油の女王ネロリ様♪使用期限の関係上使いたいオレンジスィート
※タンパク質の臭い消しには最適!なので石けんにはぴったりですが。
と、季節がら?モミ。身体を温め臭い取りにも♪一日中靴履いていると足も
臭いですからねぇ~。暖房で蒸れちゃうんです・・・。とほほ。

まぜまぜ

気持ちを込めてまぜまぜ、もみもみ♪ハーブティで柔らかすぎたけど
肌の成分に近い、マカデミアナッツオイルと精油を入れたらいい感じ♪

型をとる

型をとったら4日間くらい陰干しで出来上がり!

手作り石けん

でも、使ってみて実感。身体の油分取りすぎ。ここの所ずーっと塩浴だったから?
それか急に冷えて乾燥が進んだのか?足が乾燥でかゆくなってしまいました。

なので、この前作ったハンドクリームが大活躍。お風呂上りに足をマッサージしつつ
たっぷりつけて保湿します。乾燥、気をつけなきゃですね。

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普通の足湯

冷たいですね。身体が冷えています。
当然、体調も優れず・・・です。そんな時は足湯です。

今回は普通(?)の足湯です。
足湯用のバケツに適温のお湯を入れます。普通の場合は
本当はふくらはぎの真ん中くらいまで足がお湯に入った方が
いいのですが、そこまで深いのがなくて、、、でもくるぶしまでは
しっかり浸かります。

足浴1

足の先っちょには毛細血管がたくさんあります。冷えて流れが
悪くなっている毛細血管を温めることによって流れを良くします。
血液は熱も運びます。なので、熱が血液の循環とともにしっかりと
全身に行きわたり、全体が温まります。

入れる精油は『ジュニパーベリー』体内の老廃物を排出させ
リフレッシュできます。そして、この冬手に入れた『ゆず』♪
ゆず湯と同じように身体を温めます。新陳代謝を活発にして
疲労回復です。

足浴2

ただ・・・ゆずは皮膚刺激が強いので使用量はご注意を。
実はこの容器ドロッパーが壊れていてどぼどぼ精油が出てきちゃい
まぁいっかと足をつけたらだんだんピリピリしてきちゃったので・・・
大失敗でした。でも、1~2滴なら冷え性さんにはぴったりです❤

この異常な寒波のせいで九州全体で断水しているところが多くあるそうです。
そんな時に足湯なんてぜいたくなお話で申し訳ありません。
でも、お風呂に入れない人たちも実は足湯をするだけで全然違いますし
お風呂の何十分の一かの量でいいですので、雪を溶かしたものでも
大丈夫です。きっと温まります。
一刻も早い復興をお祈り申し上げます。

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手作りハンドクリーム

急に寒くなったら、水仕事をすると手が荒れるようになりました。
ずーっと暖冬で今年はクリームいらないなぁ~って思っていましたが
作らなくっちゃ♪

ミツロウ

ミツロウとマカデミアナッツオイルを入れてレンジでチンっ♪

ミツロウ溶ける

ミツロウがキレイに溶けたらシアバターちょこっと入れます。

ビンに移す

この前100均で買っておいたビン容器へ♪

クリーム状に

竹かガラス棒でくるくるすると温度が下がってきてクリーム状に
なってきましたぁ~

精油投入

温度が下がって、クリーム状になったら固まる前に精油を投入♪
温度が高いままだと精油の香りが飛んじゃいます。

今回使った精油は『サンダルウッド』手荒れ、あかぎれにいいです。
和名を白檀といってお香の香りで知られているオリエンタル系の落ち着く香り。
ほんわり温かな感じなので、使うのはいつも冬。と、使用期限の関係で早急に
使わなくっちゃいけないオレンジスイート。

水仕事の前に使います。ただ、パソコンを使用する際はオイルで
べとつくので気を付けて、、、。
気が付くと私の周りオイルだらけです。。。でも、香りも使い心地もとても
気持ちいいです♪

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クレイの足湯♨

あんなに暖かなお正月だったのに、ぐっと冷えました。
雪がひどいところもあるみたいで、インフルエンザもこれから流行とか?

冷えてる日は足湯です。
正月明けからの体調の悪さと忙しさなどでストレスはMAX!!
今日は自分へのご褒美でクレイの足湯をしました。

ホワイトカオリン

クレイとは大地から採取された天然陶土です。大自然の恵みです。
基本的な特徴は「吸い取ってくれる」ということです。
老廃物や汚れ、ストレスなどなど身体に溜まったものを吸い取ってくれ
身体の中のめぐりを良くしてくれます。

血行が良くなれば、身体の隅々まで血液が熱を運んでくれます。
冷えも改善されます♪今回はクレイの中でも一番作用が穏やかで
精神的ストレスも吸い取ってくれる『ホワイトカオリン』を使いました。

ホーロー

クレイを使用する足湯はホーロー又は木の桶にします。
プラスチックだと負けちゃいます。器の方が・・・。

クレイの足湯

15分以上しっかり足浴します。足の裏の角質までキレイにとれて硬かった
かかとなどもぷくぷくつるつるになりますよ。

なんといってもHALUNOで使用するクレイはフランス産医療グレードのクレイ。
しっかり天日干ししたまさに大地からのおすそ分け。ミネラルを豊富に含んでいます♪

ストレスも吸い取ってくれたからでしょうか?今日は一日本当にいい気分で
過ごせました❤

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桜咲く

1月も中旬です。
お正月明けからノンストップでしたが、今日は久しぶりにゆっくりとした
時間がとれましたので、お買い物がてらお散歩にでたところ、、、

あれ?桜?桜が咲いてる…?

四季桜

四季桜2

四季桜。。。公園をちょうど一周するように植えてある桜は5分咲ほどで
今が1月だってこと忘れてしまいそう。。。

調べてみたら年に2回、4月と10月に咲くんだそうです。
この暖かさで咲き始めたのでしょうか ?

とっても得した気分でした♪

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