HALUNO日和

今日も暑かったです。

暑いし、だるいし、やる気もなくて気分もいまいち。
あ～仕事行くのヤダな・・・。なんて思いながらの出勤途中、
なんとなく下を向いて歩いていると突然『おはようございますっ♪』
と若い女性の声。誰？知り合い？っと声のする方を見ると
近所の保育園でお花にお水をあげている保育士さん。

もちろん、誰だか知らない人ですがかわいいエプロンをして
土曜の朝からお花に水をあげながら私に向かってめっちゃ笑顔であいさつ。

それまでのどよ～んとした気持ちはすっかり飛んでいき、その保育園から
先はまるで爽やかな高原の空の様に涼やかで清々しい気持ちになりました。

あいさつのチカラってすごいなぁ～。私に声をかけてくれた若い女性保育士さん。
きっと私よりずーっと年下。ちょっと恥ずかしくも感じ、でも私も今日は職場で
先生、受講生、同じ仲間のみんなにしっかりあいさつして笑顔でいこうっ!!って
思えました。

どよ～んとした気分の時こそ、笑顔であいさつしてみませんか？
あいさつされた方もですが、した方もきっと晴れ晴れとした気分で過ごせる
のではないかと思うのです。

そんな気分の今日なので、いいことがい～っぱいあった一日でした♪
保育士さん、ステキな笑顔とあいさつをありがとうございます❤

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暑いですね～♪5月としては記録的な暑さだそうで
家でダラダラしていても頭痛くなってきてあ～熱中症かな？
なんて思って、頭冷やして水分摂ってます。

でも、それよりがっつり食べなくては!!暑い時はやっぱりカレーです!!
この前気づいたのですが、ご近所スーパーはレトルトカレーの
バリエーションがとっても豊富♪
この夏は気になるカレー片っ端から食べてみるのもいいかも？

先日、私の職場『ヒューマンアカデミー』で6月から受講予定の
薬膳講座のプレ授業に参加しましたが、その時先生がおっしゃって
いたのが「お米はすごいパワーを持っている」ということでした。

暑くて、だるくて食欲ない～！ゼリーとかジュースとかアイスとかで
済ませたい～って思っていると免疫力ダウンで更に体にダメージ・・・
なんてことにならないように、お米をしっかり食べるためにチョイス
したのが『タイカレー』☆

前回、薬膳講座のプレに参加したときも思ったのですが
薬膳！目からウロコです。授業がスタートするのがとっても楽しみ♪

レトルトカレーでは薬膳にならないでしょうが・・・。
具だくさんでとっても美味しかったです♪

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カモミールローマン、個人的にはあまり使用しない精油です。

毎度の石鹸作りで道具を用意していた時からなぜか
『カモミールローマン』を使おう！と決めていました。
よく、青リンゴのような爽やかな香りと書籍には記載されていますが、
私には少しなんというかきついというか、ヨーロピアン過ぎるというか？
本来、あまり好んで使用するものではないのですが・・・

カモミールローマンはネガティブな感情を抑えてくれたり、コントロール
できない感情を鎮静してくれると言われています。

そして、石けんに加えるハーブティは『フルオブライフ』
これまた、私にしては珍しいチョイスなんです。元気に過ごせるように！
というブレンドで、サルビア、スペアミント、バラ、タイム、ローズマリーなどが
入っています。

・・・つまり最近疲れているんですね～って、今日は気づきました。

身体は、自分で意識しなくてもちゃんと気づいているんですよね～。
本当にすごいです。そして、精油のチョイスもちゃんとしてくれる。

最近、暑いです。夏の暑さ疲れとこれから来る梅雨の湿気による
身体のだるさなどなど、紫外線などもそうですがダメージがでるのは
まだまだこれからっ!!食生活のバランスや適度な運動などなど♪
身体が喜ぶことをして、まずは元気を取り戻したいです❤

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お引越しをして、はや3ヶ月。

かわいい、植物ちゃんたちも今の環境に慣れてきたと思うのですが、
一足先に引っ越した植物ちゃんたち。実は2月の寒さでダメになって
しまったものや、葉っぱが枯れ落ちてしまったものもありますが、なぜか
『これ、本当に同じもの？』と思うほどの変貌を遂げたのが多肉植物ちゃんたちです。

3か月後⇒

3か月後⇒

3か月後⇒

色は以前の家にいた頃から冬は赤っぽくなり夏は緑色だったのですが、3年間
葉っぱの形は変わらなかったのですが、お引越ししたらなんだか違う形の葉が
出てきて、違う多肉なんじゃないかと思うほどです。

環境で変わるのでしょうか？人も一緒♪環境で変わります。
自分の環境、意識していますか？

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先日、収納BOXが届きましたぁ～♪
1個、800円くらいの6個買いました。組み立て式!!

お値段のわりにずっしりしていて、結構しっかりしています♪

ちっちゃいTVと棚でいろいろ直置き・・・。なぁ～んにもなくって寂しいし
TVがちっちゃいので余計にガランとして見えますので、BOX棚で～

1個ずつは組み立てにもそれほど時間がかかった感はないのですが
なにせ、それが6個・・・。しかも手動のドライバ1本で。職人かっっ!!

でも、いろいろ収納できてスッキリ♪朝日があたるので植物ちゃんたちも
最近特に元気です♪

こうやって少しずつちっちゃいビフォーアフターを繰り返して、
ステキなリラックスハウスにしますよ～ん❤

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