HALUNO日和

近頃、モヤモヤしておりましてなんというか連休初日の昨日、心を整えると
決めたのですが、それはこの小さなことがいろいろうまく行かないことによる
モヤモヤを払拭したいと思ったからなのですが、、、。

別に思い悩むような大事があるわけでもなく、小さな決断ができなくて
迷ったり、人の顔色を伺ったりしていて誰かの意見が欲しくて聞いてしまう。

講師という人前で伝える仕事をしているので、そういう同業者の人たちにちょっと
意見を伺ってみたりすると帰ってくる答えは明確でかっこよくて余計自分が
かっこ悪く感じる。っていうスパイラルです。

そんな時、神様が励ましてくれました～♪

東海地方では有名な養老軒のふるーつ大福食べたら当たりが出ましたぁ～
ウィンクしている小福ちゃんが出たら、好きな大福一個と交換だって❤やったぁ～

いちご大福ははずれでしたが、味はやっぱり当たりですよ。とっても美味しかったです!!

先日、PC講座を担当させていただいている全日制の専門学校の新学期が始まりました。
そういえば初日、学生たちに「幸せも楽しいこともやってくるんじゃなくて、自分で見つけるんだよ」
って言ったばかりでした。

自分で言っておいて、自分は実践できないんです。恐らく、私がかっこいいと思っている
他の講座の講師陣たちは自分の言ったことと行動に整合性があるからなんですよね。

でも!ここから、私もかっこよくなるために、言ってることとやっていることがちゃんと重なるように
一日ずつ大切に過ごしていきます♪

ちなみに・・・養老軒のおりじなる大福シリーズにはちょこっとしか入っていませんが
栄養素的に「小豆」はビタミンB1、「いちご」にはビタミンCが多く含まれており
免疫力UPや美肌効果、疲労回復などにいいと言われております。

また、薬膳的に「小豆」は私の様に身体の中の流れが滞っているタイプには最適で
水分代謝やデトックス効果があります。

HALUNO　ホームページ　http://haluno.com

本日からゴールデンウィークですね♪
最長10連休とか・・・。今日も海外へ何万人という人たちが出国したとか。

もちろん、お仕事の方もいらっしゃいますよね。
私の知り合いは、熊本へボランティアという方もいらっしゃいました。

私は仕事の日もあるのですが、日頃では憧れとなっている連休もあります♪
やりたいことは「整える」こと。
”身体””心””生活習慣””お部屋””食事”整えなきゃいけないものは
たくさんありますが、まずは”心”と”生活習慣”です。
時間に追いかけられているような日々ですので、ゆっくり時間をとって
整えます☆

それからあとは準備です！連休前に、私が勤めているヒューマンアカデミー
という社会人スクールでWEBの勉強をしている受講生に作っていただいていた
「HALUNO」のホームページが一旦完成しましてデータをいただきました。

これをデータを整えてUPできるように準備していきます。
HALUNOっぽい感じに仕上げてくれました♪

作ってくださったKさんとTさんに感謝です。ありがとうございます。

そんなちょこっとした目標をかかげてゴールデンウィークスタートです！

HALUNO ホームページ　http://haluno.com

3月下旬につぼみができていたチューリップやモッコウバラが
まだ4月の中旬だっていうのにもう花が咲き、散りまた咲き育っています。

何色か分からなかったチューリップが咲いたのですが、4月初めのあまりの
お天気の良さで開きすぎて、一つはお花を切っちゃいました。

確か、3個180円くらいで購入した球根です。なかなか個性的な色のお花が
咲きました。

大きなつぼみがついていたモッコウバラも、ちょっとですがお花が咲きました。

熊本は、私の母の実家があります。地震時に母に確認したところおばさんたち
みんなけがもなく無事だったと聞いてちょっとだけほっとしておりますが
余震が続き、別の地震などまだまだ安心できません。

なにもできないですし、ここで皆様の無事を祈ることしかできませんが
早く地震が落ち着くこと、そして一刻も早い復興をお祈りしております。

草木が育つ時期です。新しい生活が始まって人もまた育つ時期です。
今はまだ安全の確保が最優先ですが、これからまた、熊本も少しずつ
復興に向けて育っていくことができますように、私もできることをします。

地震の翌日にはすでにコンビニに募金箱が置かれていました。
そんなところから始めていきます。

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HALUNOのサロンメニューの中でも人気が高いのがクレイセラピー
・・・天然陶土を使用した自然療法です。

クレイはアロマと違って香りはしません。名の通り粘土のような砂の
ようなにおいがするだけです。その代り？というのも変ですが
多くのミネラルを含み、ビューティーケア、ボディメンテナンス、メンタル面でも
活躍してくれ、アロマとは違った側面から私たちの自然治癒力を高めてくれます。

クレイにもいろいろな種類があるのですが、今回は最近の自分のために
イエローイライトでお顔のパックをしようと思いました。

イエローイライトはセレンというビタミンEの20倍の抗酸化作用と言われている
成分を含んでいますので、抗老化つまりアンチエイジング、あとはしわ・たるみ・
くすみにも適しています。

最近気になるのはたるみです。年齢もありますが、寝不足とか疲労とかで
でちゃうんですよね「たるみ」。で余計に疲れて見られるっていう悪循環です。

仕事のストレスもあると思いますので、ストレスを吸い取ってくれると言われる
ホワイトカオリンも半分入れました。15ｇずつの30ｇに精製水を少しずつクレイに
しっかり吸わせるように入れていきます。

しっかりしみわたってからまぜまぜすると、とってもクリーミーになります。
精製水が浸透していないうちから混ぜてしまうとだまになりますので気をつけて下さいね♪

金属だと侵食してしまいますので、木のバターナイフで混ぜるのですが最後は
ナイフがクレイの中で手を離しても立つくらいの柔らかさにします。
私はよくやるのですが、精製水が多いとしゃびしゃびになってナイフも立ちません。

後はお顔にたっぷり塗って、乾かないように濡れたガーゼをかけて（呼吸は確保して
下さいね）15分待ちます♪

以前にこのクレイパックのセミナーを受けて下さった方も言っていましたが、
翌日の化粧のりがぜんぜん違います♪

最後はたっぷり保湿して下さい。パック後外出されるのであれば日焼け止めを必ず
使用して下さいね。もう、日差しは1年で一番強い季節に近づいています。

よ～し!!若返るゾ♪

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まだ1週間も経っていないと思うのですが、先日独り言を言っていました。
「あ～トリートメントしたいなぁ～・・・。」

それから何日かして、お久しぶりの友人からサロン再開しているか
確認の連絡がっ!!

岩倉に移転します!!と言ってはや1年。ゴールデンウィーク頃には再開、
いや秋かなぁ～、、、アピタのオープンに合わせて12月っ!!なんて
引き延ばしていたら気づけば1年経ち、2度目の春でした・・・。

つまりは1年以上のブランクがあるということで、再開するにもまずは
実験台になってくれる人に声をかけて何人かトリートメントしてみなくては
とその友人に言うと、快くOKということで今日は1年以上ぶりのトリートメントの日。

サロンにしよっ!!と思っていたお部屋に初めてアロマベッドを入れました。

ベッドの準備をしているとテンションあがってくる♪
でも、準備不足もあり小窓にカーテンをつけておらず、部屋が明るすぎる。
今年に入ってようやく購入したはめ殺しの窓につけた木製のブラインド。
意外に光がもれる、普通のカーテンは前の家のそのままで色が部屋に合わない。

けど、友人が声をかけてくれなければそれら問題点も浮かばずまだまだ
用意するものがいろいろあることも分かって本当に助かりました。

何より、トリートメントがすっごく楽しかった。これは施術をさせていただくと
いつも思うことなんですが、こちらが癒されているんですよねぇ～❤
何にしろ声をかけてくれた友人に感謝です。ありがとう♪

タイミングよく3月に購入したばかりのハーブティ「ハッピーコンディション」を
お出ししました。春のアレルギーや季節の変わり目の不調改善にいいそうです。
キレイなブルーはウスベニアオイ。西洋イラクサはネトルと言えば聞いたことある人も
いると思います。花粉症にいいと言われています。

使用した精油は友人のリクエスト「レモングラス」リンパの流れを良くして
筋肉痛をやわらげます。すっきりしたいというリクエストでしたので浄化の
サイプレス、リフレッシュのティートリー、そして心の鎮静と冷え性とのことで
血行促進のサンダルウッドで玄人好み（？）の香りになりました。

久しぶりのトリートメントで友人の感想がちょっと心配でしたが、
めっちゃ気持ち良かったと言っていただけて安心しました。

今日の問題点を改善しつつ、もう少し練習して再開目指しますっ♪

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