HALUNO日和

スーパーに行くと、レモンやオレンジがいっぱい並んでいます♪
海外で収穫される柑橘系のフルーツはこれからが美味しい
時期のようです。

最近はピンクグレープフルーツが安いので我が家では
フルーツスムージーにヨーグルトやバナナと一緒に入れます。

ちょっとかわいい☆色になります♪

この前、薬膳の先生が言っていたことを思い出します。

「柑橘系は心が不安定になっているときにとてもいい。
特に春先は不安定になることがあるので柑橘系はいいですよ!」

だそうです。アロマの精油も「オレンジは心が明るく楽しくなる」や
「ベルガモット（イタリアのオレンジ）は強いストレスをやわらげる」と
言われます。

精油は100%その植物や果実から採れたピュアオイルなので
果物そのものと同じ心の作用を期待してもおかしくないのですが
食べ物と精油は完全に区別していたので、柑橘系のフルーツが
心にいいと言われるととても不思議な気持ちです。

この時期は紫外線も強く、肌も敏感で荒れやすくなります。
柑橘系のビタミン豊富なものを摂って心もお肌もキレイに
したいですね♪

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引越後、バタバタしてなかなか敢えてアロマに
接するという機会が減っておりました。

それでも、毎日使う石けんやシャンプー、基礎化粧品
などには精油が入っていますし、職場に持っていく
ハンカチにも精油を1滴入れていますので日常に
香りはあるのですが・・・先日、久しぶりに本格的に
石けんを作りました。

ハーブティを淹れて、精油を選んでと本当に楽しいひと時でした。

身近に香りがあるのはとても気持ちのいいものです。
でも、、、あまりにもどういう香りにしよっかなぁ～と考えながら
作っていたので何を入れたのか忘れてしまいました。
いろいろ試してみてただ、すごく楽しかったことだけ印象にある感じです。

数日、乾燥させれば石けんとして使えます。
こんな作業を精油を知っていただきながらたくさんの人に
お伝えできるセミナーなどを行う「HALUNO」に
していきたいと思っております。楽しみ❤

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先日、姪っ子が遊びに来たときに聞かれました。
「おもちゃある～？」・・・。

いや、さすがに子供が住んでいるわけではないので
ないよ！と答えました。

でも、子供は遊びの天才っていうのは本当ですよね。
サロンで使っていたポップ作りのための水彩ペンを
見つけてきて、紙皿を使いたい・・・と。

するとぉ～。なんということでしょう♪

なぁ～んにもなかった無機質な壁にステキな壁飾りが登場!
ちょっとあったかい雰囲気になりました❤

子供の遊び心。マネしたいですね。すごくうらやましい
才能です。

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このブログでも何回か同じ内容で自分に言い聞かせました。
私の永遠のテーマでもあります。

先日、知り合いのご家族の方が急死されました。
本当に突然のことだったようです。
何かないと日々に埋もれてしまい、今を大切にと改めて
考えることもないのですが、大切な人が突然なくなったらと
思うとああすればよかった。こう声をかければよかったなどと
後悔が押し寄せるのではないかと思うのです。

そうならないように、「ありがとう」「いてくれて本当に良かった」
って思ったら言おうと思いました。

日照不足でお野菜はまた高騰しているようですが、桜並木の木々は
ちゃくちゃくと新緑の葉をつけて、初夏に向かっています。

季節はちゃんと移り変わっています。
今を大切に。もう一度、そう心にとめて生活して行こうと思いました。

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先日、ヒューマンアカデミーで学んだ時のアロマの先生から
イムネオール100というエッセンシャルオイル（精油）を勧められました。

風邪、花粉症やインフルエンザ予防に最適とされる免疫系エリート精油
たちが入っています。ユーカリ、ティートリー、ローズマリーなどなど・・・。

で最大の特長が肌に直接塗布できること。これは通常のエッセンシャルオイル
（精油）では絶対にやってはいけないことなのですが、イムネオール100は
日本に輸入される際の種類が「化粧用油」なため大丈夫なんだそうです。
※通常のエッセンシャルオイル（精油）は雑貨扱いです。希釈しなければ
肌につけることはできません。イムネオール100も必ずパッチテストを行い
小さなお子様に使用の場合は希釈して下さい。

まだまだ花粉症でぐずぐずしている私にとってはすごく助かっています!!

すっきり系の精油ばかりなので香りもすーっと爽やかです。
数滴手に取って肩や首筋の辺りをマッサージするとスッキリします♪

ネットでも手に入るみたいです。いいもの紹介していただきました❤

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