HALUNO日和

今年も1年間たいへんお世話になりありがとうございました。

終わりよければすべてよし！

ということで、今日は気持ち良く1日を過ごしてまた
いい気分で♪新たな年を迎えられたらと思います。

皆様、よいお年をお迎えください。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

先日、リンパドレナージュのレッスンを一緒に受けたクラスメイトの
お宅へ練習に行きました。

ご自宅がサロンになっているとは聞いていたのですが
とぉ～ってもステキでした。
来年の春オープン予定とのことでまだ、準備段階ですが練習なのに
お茶やおやつを出してくださり至れり尽くせりでリラックスしてしまいました。

南仏プロバンス風でしょうか？サロン名もまだ教えてくれませんでしたが、
オープンが楽しみです♪

私が11月から愛用している手帖「あたらしい自分になる手帖」の
今月のテーマは「美しいものに囲まれる」でした。
毎日、1つずつ「キレイ」を数えてきました。手帖を見返すと
「電車から見た夕日」や「真っ青な空」から「悩みを話しきった人の顔」や
「接客してくれた方の言葉使い」などなどいろいろ出てきました。
そしてもちろん、このサロンのことも手帖に書き込みました。

キレイなものは周りにあふれています。数えてみると気持ちもキレイに
なったような気がします。おススメですよ。

さぁ、最後はおうちをキレイにしていきますよ～ん♪

HALUNO　ホームページ　http://haluno.com

今年もあと少し、もうこんな時期になったんだなぁと
思うのは毎年いただく学童のクッキー♪

職場の方のお子さんたちが学童でつくるクリスマスクッキーを
いただくともう年の瀬と毎年思います。

とっても上手に作ってあって甘さ控えめで美味しいんです❤

今年は実家に持って帰り、姪っ子ちゃんや甥っ子ちゃんたちと
一緒に食べようかなぁ～と思っています。

今年もあと少し、今できること、今やっておきたいことを
やって行こうと思います♪

HALUNO ホームページ　http://haluno.com

新しい1年がまた始まります。
この新しい年を無事迎えられることに幸せを感じ感謝します。
さて、北名古屋市で4年ほどお世話になっておりましたが、
新しい年を迎えるにあたってHALUNOは移転、リニューアルいたします。

リニューアルに伴い、1月～3月はお休みさせていただきますのでご了承ください。
移転先、その他リニューアル状況に関しましては出来る限りブログにてご紹介して
参りたいと思っております。

BIOLABにつきましては販売しております。

引き続き、HALUNOをどうぞよろしくお願い申し上げます。

ステキな1年になりますように♪

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4年前までフラダンスをやっておりましたが、忙しくなり
辞めてしまって以来連続4回！どうしても健康診断で
ひっかかってしまうLDLコレステロール。

お肉をひかえ、お魚中心のおかずにしてマヨネーズはほとんど
使っていなかったのに・・・この結果です。

で、注意することが、、、

バターなんて今、スーパーから消えてるって言うのに。。。
やはり、控えるのも大事ですが運動です。フラダンスは有酸素運動で
想像よりはるかに体力を使います。それを中高生の部活なみにやって
いたのをピタッと辞めてしまい、、、でも、家で一人で踊るのもなぁ・・・。

何にしろ、適度な運動です。なんか考えま~す♪ラジオ体操とかもよさそう！
さて、明日はクリスマスイブです。
ステキな一日になりますように☆

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