とっても過ごしやすい、いい季節になりました。
昨年買ったモッコウバラ。
今年はなが～くなが～く伸びてたくさんお花をつけました♪
お部屋のグリーンも新芽がいっぱい❤❤❤
目の前のみかんの木々は今年も花をつけてネロリの香りが辺り一面に香っています。
木々が成長して、新しい芽がでて気持ちいい風が吹いてここんところ
去年から忙しくて仕事マシーンと化していたけど、いい季節になったから
ちょっと気持ちゆるめて行こうかな？
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新しい環境、お引越しとか、入園、入学、入社とか・・・4月です。
我が家にも新しい植物ちゃんたちが来ちゃいました♪
会社の人やお隣に頂いた、我が家の新しい仲間です。
玄関廻りのサボテンと多肉ちゃんたち❤
お家の中にも、器もそのままいただいたのでめっちゃオシャレな多肉ちゃんたち♪
そして暖かな春の雨の中、五条川の桜たちは満開でした～♪
春です。何か新しいこと始めたくなるワクワクな季節がきました。
でも、季節の変わり目。春は心もお肌も敏感になりやすい季節です。
自分の心にもお肌にも丁寧に接してあげましょうね♪
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今日は学生の卒業式でした。
私が担当する最後の学生たちの卒業式です。
来年度は今のお仕事に専念するため、専門学校の講師業は
しないことにしました。だから、私にとって最後の卒業式です。
いい勉強になりました。今時の若者とも接することができてとても
刺激的な経験でした。
彼女たちはまだ10代です。これからキラッキラの人生を歩んでいきます。
さて私は毎年、この卒業式にはマスクで行き、式の間だけマスクをはずし
ハンカチを手にくしゃみと鼻水の連続だったのですが、今年はマスクなし
式の間中ハンカチすら出しておりません。
おや？花粉症もついに卒業かしら？
アロマのチカラ？それともハーブティ？鼻うがいも今年はしていない。。。
本当の原因ははっきりはわかりませんが、私は「呼吸」だと思っています。
去年一年間。一番意識していたのが「呼吸」です。
気持ちが沈んで、切なくて苦しくて、思うようにいかなくてって日々が
去年は続きました。自分ではどうしようもない出来事が次々に起こり
忙しくて、人に親切にする余裕もなくてって時が何度もありました。
そんな時に私の気持ちをしっかり支えてくれたのが「呼吸」、それも
大きく吐いて、大きく吸う、『深呼吸』です。
去年のテーマは体質改善。ちょっと成功かな？マスクいらずの春なんて何年振り？
今年の私の身体はなんとなく風通しがいい感じです。
若いあの子たちも、新たに社会へ出てここからスタートです。
私も大きく深呼吸、呼吸を整えてここからまたスタートです。
また、呼吸法については詳しくお伝えします♪
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2017年あけましておめでとうございます。
いよいよ？始まりました。新しい年です。
どんな人も夢いっぱい、希望いっぱいの始まりであって欲しいです。
今年はしっかりまずは自分を見つめ、どうしたいか？軸を持ち
それに向かってちゃんと選択できるようになりたいです。
道に迷った時、どうしたらいいかと悩んだ時はもちろん！ですが
すでにできていないと強く感じるのですが、今、何をするかの選択。
お休みの日、何時に起きるかの選択。あ～あお昼まで寝ちゃった。。。
と後悔してもそれもその時の自分の選択でそうしたのですから。
その小さな選択の連続でまた2017年を振り返った時の1年後の自分が
出来ていくわけです。
今年の年越しは去年同様、お隣のお家にお邪魔しての年越しでした。
胃にやさしい、出汁からちゃんととったかぼちゃのひっつみ鍋や
ヘルシーな胸肉の蒸鳥。イミダペプチドという疲労回復成分で有名ですね。
大根とゆずの甘酢漬け。大根はアミラーゼという消化酵素の働きで
胃腸の調子を整えますし、ゆずも気のめぐりをよくして胃の不快感を
取り除いてくれます。
サーモンは温性なので胃を温めて、働きを良くします。
あらら。お隣の奥さん！知ってか知らずか胃にやさしいものばかり。
とっても美味しかったです。で、楽しくお食事をして新しい年を
迎えました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
とってもステキな年にしましょうね♪
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2016年もあと1日。
どんな年でしたでしょうか？
私は、ちょっと変わった1年でした。
とても忙しくて、1日を振り返ることもなくただただこなして
気が付けば、他人の人生の大きな曲がり角に出くわしたりして
ほんのちょっとの気の緩みや自分の弱さで人生が狂ってしまった
人と何人か関わりました。
先日、Hula（フラダンス）のセミナーをやらせていただきました。
初心者対象のセミナーなので、まずは姿勢です。
丹田（おへその少し下）を意識して、頭の先から糸で
つるされているようにまっすぐ。。。
その時、自分でもそんなことを言うつもりはなかったのですが
自然に「生き方に迷ったらこの姿勢になってまっすぐ芯を通すと
いいよ」なんて生意気なこと言っていました。
なりたい自分。考えたことありますか？夢とかでもいいんですが
生き方です。私は若いころからあこがれていたのがぶれない人です。
近くの川で水鳥がまっすぐ立って一点を見つめてじっとしている姿が
ずーっとうらやましかったし目標でした。
人生が狂ってしまった彼らはどうしているのでしょうか？
周りに合わせなければ、こうしなければという思いがぶれになって
しまったのかもしれません。立て直してがんばっているといいと思います。
私も自分で発した言葉で改めて「ぶれない一本芯の通った自分」を
意識して、少しずつでも憧れに近づけるようにしようと思いました。
またHulaに夢中です。まっすぐ立って軸を持って踊るのが快感です。
年甲斐もなく、きれい色のパウ（フラダンスのスカート）を身につけて♪
皆様。今年も一年本当にありがとうございました。
アロマトリートメントはほとんどできませんでしたが、HALUNOをご利用いただいた方
ブログを読んでいただいた方、皆様、どうかステキな2017年をお迎えください。
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