HALUNO日和

カモミールローマン、個人的にはあまり使用しない精油です。

毎度の石鹸作りで道具を用意していた時からなぜか
『カモミールローマン』を使おう！と決めていました。
よく、青リンゴのような爽やかな香りと書籍には記載されていますが、
私には少しなんというかきついというか、ヨーロピアン過ぎるというか？
本来、あまり好んで使用するものではないのですが・・・

カモミールローマンはネガティブな感情を抑えてくれたり、コントロール
できない感情を鎮静してくれると言われています。

そして、石けんに加えるハーブティは『フルオブライフ』
これまた、私にしては珍しいチョイスなんです。元気に過ごせるように！
というブレンドで、サルビア、スペアミント、バラ、タイム、ローズマリーなどが
入っています。

・・・つまり最近疲れているんですね～って、今日は気づきました。

身体は、自分で意識しなくてもちゃんと気づいているんですよね～。
本当にすごいです。そして、精油のチョイスもちゃんとしてくれる。

最近、暑いです。夏の暑さ疲れとこれから来る梅雨の湿気による
身体のだるさなどなど、紫外線などもそうですがダメージがでるのは
まだまだこれからっ!!食生活のバランスや適度な運動などなど♪
身体が喜ぶことをして、まずは元気を取り戻したいです❤

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