HALUNO日和

先日、久しぶりに男性のお客様がいらっしゃいました。

HALUNOは基本女性専用なのですが友人知人や女性のお客様の
ご紹介はお受けしております。

男性の筋肉のつきかたや骨格などは、女性のそれと違うので
私も力の入れ方などを女性の時とは変えるようにしています。

でも、やっぱり男性は女性の1.5倍ほど体力を使う気がします。

あ～、もうちょっと体力つけないとな・・・。って反省しました。
最近ストレッチをさぼり気味ですのでまたちゃんと続けようと
思います。

これからの時期、湿気が多くなったり大気が不安定だったりすると
体もだるく感じたりします。軽やかに6月を迎えるためにも
体力づくりのためストレッチはおススメです♪

私もがんばりまーす。

HALUNO ホームページ　http://haluno.com