5月
05
2012
整える。
By はるの
ゴールデンウィークもそろそろ終わりですね。
来週の月曜日からはまたいつもの日常が始まります。
ゴールデンウィークなんて関係ないという方もいらっしゃる
かもしれませんが。
おかげさまでHALUNOゴールデンウィークのキャンペーンも
お休みを利用してご来店いただきましてありがとうございました。
ここで少し整えておこうと思いまして、今日はお客様が来る前に
じっくり時間をかけてストレッチをしました。
呼吸とストレッチをした時に伸びている筋肉や内臓
流れる血液の存在を十分に意識してゆっくり体を伸ばします。
自分の呼吸と体に意識を向ければ余計な考えなどは浮かばず
体だけでなく頭の中、心まで整えられます。
また始まる日常の前に一度自分を整えておきませんか？
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