HALUNO日和

ど～もダメです。なんというか？
心がふわふわソワソワして落ち着きません。

今日は精神統一のため雑巾がけをしました!!

普段のお掃除に使うアイテムと言ったら、掃除機にコロコロって
髪の毛とか埃とるのにクイックルワイパーとかなんですが
今日は掃除機が終わったら雑巾がけです。

もう15年以上精神統一には雑巾がけをしています。
風水的にもいいらしいですよ。気の流れが整うとか？
床、階段、手すり、ドアノブ、スイッチ、トイレ、机、ドアや玄関まわりも
とにかく雑巾がかけられそうな所は手当たり次第ゴシゴシします。
バケツに重層とオレンジ精油を1滴で雑巾を洗うと汚れもよく落ちます♪

お家がキレイになっていくと心も整理整頓されていくように
モヤモヤがすーっと引いていきます。
体もポカポカ温まってきますしいい事だらけです♪

1月も後半です！まだまだ新年会などで浮かれちゃう時期ですが
やるときはやる！集中力が私には必要なようです。。。

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今日はゆったり水曜日でした。

ちょっとぜいたくにマグロを買い込み
そろそろ食べごろになったアボカドを使ってアヒポキ風丼☆

「アヒポキ」はハワイの家庭料理、マグロの漬け丼のことで
マグロの漬けとあとは冷蔵庫にあるものと食べごろアボカド♪を
ご飯にどーんとのせるだけ。

アボカドってずっと野菜だと思っていたのですが果実だそうです。
（私だけかもですが・・・）
抗酸化（抗老化）のトコフェロール（ビタミンＥ）を多く含み
ビタミンＣとセットで摂って若返っちゃおうと思いまして。

今日だけちゃんとした食事では全く意味がないので
なるべく毎日栄養素もちょっとは考えて作ろうかなと思ってます。
日々勉強です。はい。

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私の勤務しているヒューマンアカデミー名古屋駅前校には
いろいろなその道のプロフェッショナルがスタッフとしております。

フラワーデザイン、医療事務、日本語教師、ネイル、メイク、チャイルドマインダー
などなど！そして、それぞれ本当に素敵な女性達です。

その中で、ネイルの講師としても活躍しているスタッフが
今の旦那さんと付き合い始めて5年になるけれどこの5年間で
何度も旦那さんに恋している。と言ってました!!

聞いていてなんて素敵な女性なんだろうと思い、
私までとてもうれしくなりました。

いろいろなプロフェッショナルと一緒にお仕事できるのは
本当に魅力的で、刺激的です。

今日は私まで幸せのおすそ分けをしてもらえたような
いい気分でお仕事を終えました。

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今日はハーブの粉末を使ったフェイシャルの手法を教えてもらいに
いつもお世話になっているアロマテラピールームクレイドルへ行きました。

ハーブは飲んで健康に良いというイメージがあったのですが
粉末にしてフェイシャルに使用し、美白やターンオーバーの促進
などなど美容にとても有効だったんです!!

ゴマージュといってハーブの粉末に水分を加えて
お顔の上でくるくる転がすのですがそれが美白はもちろん!!
つるんと艶まで出ましたぁ～♪

もっと勉強すれば、肌質によってハーブの種類を変えることも
できるので引き続きフィトテラピーのお勉強も楽しみです。

今日は人身事故があり電車が遅れてレッスンに間に合わなかったの
ですが、先生とクラスメイトが私が到着するまで待っててくださって
私も無事今日の楽しいゴマージュのレッスンを受けることができました。
磯貝先生、クラスメイトの堀さん本当にありがとうございました。

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毎日寒いですね。やはりこたつにみかんでしょうか？

お正月に実家でいっぱいみかんをもらって帰ってきたのですが
あっという間になくなってしまいました。

日本人の冬はやはりこたつにみかんがしっくりくるというか
落ち着きますよね。

だからでしょうか？アロマのセミナーやサロンなどで好きな香りを聞いたりすると
「オレンジスイート」を選ばれる方がとても多いです。

オレンジスイートはラベンダー同様、寝室で寝る前に焚いたりします。
落ち着いてぐっすり眠れるという方も多くいらっしゃいます。
また、楽しい気分になったり、人との垣根を低くするなど
コミュニケーションの助けになってくれるかもしれません。

アロマテラピーで何か始めたいという方は
お馴染みの香りのこのオレンジスイートから始めてみるのも
いいかもしれませんね♪

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