6月
07
2012
カミツレ
By はるの
仕事の後って、脳が興奮しているときないですか？
今日はまさにそんな状態で帰宅しました。
こんな日はアロマもいいですが、中からハーブティでアプローチです♪
カミツレ、カモミールティのことです。
ハーブティといったらカモミールが最もポピュラーなのではないでしょうか？
興奮して疲れたり、緊張した心や身体を和らげてくれます。
胸焼けや不眠にもいいそうですよ。
ハーブティはほとんどが利尿作用が高いのであまり寝る前には
おすすめしませんが、カモミールティなら安眠を誘ってくれて
よいかもしれません。
今日は、ハーブティ1杯の幸せをかみしめまーす。
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