カミツレ

仕事の後って、脳が興奮しているときないですか?

今日はまさにそんな状態で帰宅しました。

こんな日はアロマもいいですが、中からハーブティでアプローチです♪

カミツレ、カモミールティのことです。
ハーブティといったらカモミールが最もポピュラーなのではないでしょうか?
興奮して疲れたり、緊張した心や身体を和らげてくれます。

胸焼けや不眠にもいいそうですよ。

ハーブティはほとんどが利尿作用が高いのであまり寝る前には
おすすめしませんが、カモミールティなら安眠を誘ってくれて
よいかもしれません。

今日は、ハーブティ1杯の幸せをかみしめまーす。

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落し物。

大事なものを落としました。

何度も探したのですがどこで落としたのかも
わからずなくなってしまいました。。。

今頃、どこにいるんだろう???

もともと物持ちはいい方なので何かを失くすなんて
すごく久しぶりです。子供の頃はよくありました。
大きなもので落とせばすぐにわかるのにどこにもないのです。
散らかった部屋を片付けながら探しても出てきません。

あの子供の頃の失くしたものって本当にどこに行ってしまった
のでしょうか?今でも不思議です。

今回の失くしたものも多分もう出てこないでしょう。

誰かに拾われて、気に入られたのかもしれません。
それともどこかでひっそり拾われるのを待っているかも?

どちらにしろ旅立ってしまいました。寂しいなぁ~・・・。

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父の日は・・・

母の日はプレゼントチケットのご紹介をしました。

先日も、プレゼントチケットをご利用いただいて母の日
トリートメントをさせていただきました。
やはり母は強くて心がどっしりと大きくて働き者です。

さて、今月は父の日がありますね。父の日はどうしてますか?
父への贈り物ってなんか悩んでしまいます。
私の父は愛煙家です。昔はライターとか贈ったこともありましたが
今となっては体のためにも是非禁煙していただきたいし、、、
趣味はゴルフですがゴルフ関連はもうネタ切れです。。。

お父さんって何で喜んでもらえるのかどうも分かりません。

もう少し考える時間もあるのでじっくり考えます。

室温24℃、湿度47%、涼しい風が窓から入ってきて
カエルの声が遠くに聞こえます。いい季節ですね♪

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クレイの癒し

6月になり、HALUNO はおかげさまで1周年を迎えようと
しております。

ついでにメニューもリニューアルしておりましてフェイシャルや
クレイセラピーなどが充実してまいりました。

HALUNOで使用するクレイはフランス産天然鉱物です。
機械を使わず天日干ししたクレイ(粘土)は含有ミネラルの
違いによりクレイの色に違いがあります。

初心者におススメなのはホワイトカオリン。

クレイは吸着作用がありいらないものを吸着してくれます。
その作用の一番穏やかなのがホワイトカオリンです。
ホワイトカオリンは粒子が細かいので肌を傷めにくく
ストレスも吸収してくれるやさしいクレイです。

フットバスやお顔のパックにもとても効果的です。

ストレス疲れにはホワイトカオリンのフットバスが
優しく癒してくれます。是非体験してみてください。

ただ今、1周年ありがとうキャンペーン実施中。
すべてのコースが20%オフになっています。

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香りの呼吸

先日、久しぶりに自分トリートメントで先生のところへ行きました。

私の顔を見るなり「疲れてる?」と一言。
確かに最近忙しくしていてちゃんとお休みをしていない。

セラピストなんだからそんな時は「香りの呼吸」とか
アロマを使って自分のためにできることがあるはずというような
アドバイスをいただきました。

自律神経を整えるのには「アロマの香り」はとてもいい
アイテムのひとつです。

自分が好きな香り、あ~気持ちいい♪って感じる香りを
何もなければティッシュに一滴でもいいです。
大好きな香りに包まれて呼吸を整えれば副交感神経が
優位なリラックス脳に切り替わります。

おススメは・・・自分が好きだと思うのが一番大切なんですが
私は「ベチバー」でしょうか?ちょっとクセがありますが土の香りが
大地を連想させます。大地に大の字で寝転がっているようなゆったり感。
とてもリラックスできます。

自分にあった香りを一つ見つけてみるのも楽しいです♪

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