私の勤務しているヒューマンアカデミー名古屋駅前校には
いろいろなその道のプロフェッショナルがスタッフとしております。
フラワーデザイン、医療事務、日本語教師、ネイル、メイク、チャイルドマインダー
などなど！そして、それぞれ本当に素敵な女性達です。
その中で、ネイルの講師としても活躍しているスタッフが
今の旦那さんと付き合い始めて5年になるけれどこの5年間で
何度も旦那さんに恋している。と言ってました!!
聞いていてなんて素敵な女性なんだろうと思い、
私までとてもうれしくなりました。
いろいろなプロフェッショナルと一緒にお仕事できるのは
本当に魅力的で、刺激的です。
今日は私まで幸せのおすそ分けをしてもらえたような
いい気分でお仕事を終えました。
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今日はハーブの粉末を使ったフェイシャルの手法を教えてもらいに
いつもお世話になっているアロマテラピールームクレイドルへ行きました。
ハーブは飲んで健康に良いというイメージがあったのですが
粉末にしてフェイシャルに使用し、美白やターンオーバーの促進
などなど美容にとても有効だったんです!!
ゴマージュといってハーブの粉末に水分を加えて
お顔の上でくるくる転がすのですがそれが美白はもちろん!!
つるんと艶まで出ましたぁ～♪
もっと勉強すれば、肌質によってハーブの種類を変えることも
できるので引き続きフィトテラピーのお勉強も楽しみです。
今日は人身事故があり電車が遅れてレッスンに間に合わなかったの
ですが、先生とクラスメイトが私が到着するまで待っててくださって
私も無事今日の楽しいゴマージュのレッスンを受けることができました。
磯貝先生、クラスメイトの堀さん本当にありがとうございました。
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毎日寒いですね。やはりこたつにみかんでしょうか？
お正月に実家でいっぱいみかんをもらって帰ってきたのですが
あっという間になくなってしまいました。
日本人の冬はやはりこたつにみかんがしっくりくるというか
落ち着きますよね。
だからでしょうか？アロマのセミナーやサロンなどで好きな香りを聞いたりすると
「オレンジスイート」を選ばれる方がとても多いです。
オレンジスイートはラベンダー同様、寝室で寝る前に焚いたりします。
落ち着いてぐっすり眠れるという方も多くいらっしゃいます。
また、楽しい気分になったり、人との垣根を低くするなど
コミュニケーションの助けになってくれるかもしれません。
アロマテラピーで何か始めたいという方は
お馴染みの香りのこのオレンジスイートから始めてみるのも
いいかもしれませんね♪
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時間が戻せたらどんなにいいだろうと今日は思いました。
大切なものを忘れて外出してしまいました。
出かける5分前にはちゃんと用意して持っていかなくちゃと思ったのに。
それを楽しみにしていた友人がいたのに。
ほんの15分だけでも戻ってくれたらここからやり直せるのに！
でも、こればかりはどんなに強く願ってもかないません。
だからこそ、今を生きなくては後悔することになるんですよね・・・。
お正月ボケがまだどれないのか、気持ちが浮いている最近の私です。
前に本で読んだことがあります。人間は、1日のうちで今やっていることに
意識を向けている時間はほんの少しだと。
食事をしながら仕事のこと、人間関係のこと、今日あった嫌なことなどなど
今やっていることとは別のことを考えていることが多いそうです。
「今」に意識を向けて生活することが「今を生きる」ということだそうです。
時間を戻したいと思わないために、今をちゃんと生きようと思いました。
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冷えますね。今日は気温もあまり上がらなかったようです。
こんな日はお風呂にちゃんと入りましょう♪
HALUNOにいらっしゃるお客様で、20代や30代の方に多いのが
シャワーで済ませてしまう。というタイプです。
シャワー派の方は是非お風呂派に変えてみてはいかがでしょうか？
40度前後のお湯に少し長めにしっかりと温まるまで入ります。
血行もよくなり免疫力UPなんて少し前にCMでやってました。
もちろん免疫力UPですし、ゆっくりと温まることでリラックス効果もあり
疲れも取れます。一日縮こまった肩や背中の筋肉もほぐれます。
今日の疲れは今日のうちにです!!
足も少しマッサージしながら「今日も一日ありがとう」と
自分の身体に感謝しつつ、温かくしてお休みください。
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