HALUNO日和

すっかり冬です。空気が本当につめたぁ～いと感じます。

そんな体も縮こまるような寒さ中で、私なんとなくちょっとだけ
心があたたかな今日、この頃です。

先日もご紹介したのですが、あたらしい自分になる手帖を使い始めて
１ヶ月が経ちました。月々にお題があり今月は「美しいもので満たす」
ということで、私なりに毎日１コずつ「キレイ☆」と感じるものを見つけて
手帖に記入しております。

先日は玄関先の落ち葉がキレイでした♪

以前は名古屋市のワンルームマンションに住んでいましたが、その頃
玄関先に落ちてると言えばタバコの吸い殻とかティッシュなど。
それが、北名古屋市の住宅街に越してきて玄関先に落ちてるのが
紅葉している落ち葉なんて、正直感動です。

今日の朝の空もちょっと曇り気味でしたがキレイでした♪

そんな感じで毎日1個ずつ数えていたら、なんというか理由のない
幸福感というか、なんとなく幸せというような気持ちになるので
不思議です。

もしかしたら？本当に1年後にはあたらしい私になっているかも？
なんて、期待も大きくなっております❤

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寒いですね～。
大寒波だそうで、雪国はたいへんなことになっているようで
本当にあたたかく過ごしていただきたいです。

私は冬支度の一環で（？）うなぎ行ってきました～。

我が家のご近所には美味しいうなぎやさんがな・なんと！2軒もあるんです。

その１軒に冬支度として行ってまいりました。てんこ盛り♪

なぜ冬支度なのかというと、まずは豊富なビタミンＡは免疫力ＵＰで
風邪予防です。インフルエンザが流行し始めました。
去年より３週間も早いそうですよ。うがい、手洗いを念入りに。

そして、ビタミンＢ１は疲労回復。寒さ疲れで冷え切った体に活力を!!
ビタミンＥは老化防止、抗酸化作用。この時期から冷えと乾燥で老化は
進んでいきますので、ここはしっかり食い止めないとっ!!

それに、来週に控えた健康診断のためにDHAとEPA!
DHA、EPAは脂質といっても不飽和脂肪酸という、コレステロールを抑え
血流をよくする効果もありうなぎは言うことなしっ!
!夏バテ防止の土用の丑のイメージが強いですがこれから来る冬に備えて
食すのも一理あると思いませんか？

ということで、冬支度完了です♪

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急に寒くなりましたが、皇居の乾通りの秋の一般公開が始まり美しい
紅葉が楽しめたり、種子島では「はやぶさ」がようやく打ち上げ成功♪
となんか嬉しいイベントもあったりしてにぎやかな年末が始まります。

今月から寒さのピークになる来年2月までHALUNOの季節限定の
おススメコースはフェイシャルを2つご用意しました。

その一つ目をご紹介します❤

潤い＋アンチエイジングコースのアンチエイジングを担当するのは
「フィトミネラルマスク」というタラソテラピーの要素も取り入れた
海と植物の恵みを取り入れた贅沢マスクです。
16種類の植物成分と海洋ミネラル成分を配合しており、ハリツヤや
リフトアップなど様々なアンチエイジング効果が期待できます♪

※フィトミネラルマスクイメージ

※パックイメージ

本当は実際に撮ったお写真をUPしたかったのですがこのマスク
粉状なのですが精製水を入れて手早く混ぜたらすぐお顔に
塗らないとあっという間に固まってしまいますので、撮影している
時間はありませんので、発売された当時のPOPから抜粋しました。

イメージの様に首までしっかりパックしますので、首のしわやたるみ
の改善にもなります！首ってお顔以上に年齢が出るところですので
ついでにしっかりケアされるとよりアンチエイジングになります♪

この冬は寒さに負けず、乾燥知らず、年齢知らずのお肌を手に入れましょう!!

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11月から使い始めている手帖「あたらしい自分になる手帖」は
毎月なんらかのお題みたいなものがあります。

12月は「美しいもので自分を満たす」ですが、私にとって美しいは
「キレイ☆」と一緒です。なかなか自分でお話しする時に「美しい」
とは言いませんので、自分流に「キレイ☆」と言い換えました。

キレイなもの～っていろいろです。考えてみるのも楽しいですよ。

私はもちろん、おもてなし用に飾る玄関のお花♪とお花の先生に
作ってもらった造花を自分でアレンジして飾るもの❤
もちろん！他にもいろいろありますが、キレイ☆なものを見たり
飾ったり、身につけたりってテンションあがりますね♪

今週のおもてなしの玄関花

12月のアーティフィシャル

まだまだ、12月中キレイなものいっぱい見つけてみま～す☆

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