HALUNO日和

お盆です。お天気がいまいちですがどうお過ごしですか？
私はお休み前に自分へのご褒美にハーブスのブルーベリーチーズタルトを
買って帰りました。

そろそろブルーベリーの旬も終わりですが、ブルーベリーと言ったら
何と言っても『アントシアニン』目の健康を保ちます。疲れ目や目のかすみ
などにいいのでお仕事頑張った自分へのご褒美にはぴったり♪
抗酸化作用もあり、同じく抗酸化作用のあるビタミンEも含まれていて
若返るかも～？？？とたくさんのいいことを思い浮かべ美味しくいただきました。

それに、美味しいものを「おいしい～」と声に出していただくと幸せホルモンが
ドバ～っとでるそうです。

近頃はスーパーにマスカットが並んでいますが、こちらは近くのスーパーでも
一房1,500円ほど。。。誰かプレゼントしてくれないかなぁ～と妄想しています♪

幸せなお盆をお過ごしください。

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