HALUNO日和

お盆明け、体調はいかがですか？
私はお休みの非日常から現実に戻って、なんとなくゲンナリしたり
体がだるかったり、暑いけど夜になると秋の虫が鳴いていたりで
ちょっとセンチメンタルになったりしてます。

お休み中実家では、姪っ子、甥っ子ちゃんたちとDVD見たり花火したり
私にとってはほんの少しの時間でしたが完全に非日常でした。かなり地味ですが…。

こんなちょっとおセンチでゲンナリとした気分の時は魔法のコトバがいいかも？
2か月ほど前に職場で心理学の先生に教えていただいたのを思い出しました。

「私はあらゆる方面でどんどん良くなっている。」

正確ではないかもしれませんが、こんなような内容です。
これを朝晩2回唱えると潜在意識に深く入っていき、自分を取り巻く状況や
自分自身の気持ちがどんどん良くなっていくんだそうです。

もちろん、続けなくちゃいけないんですけど教えてもらって満足してしまったので
ちょっと続けて唱えてみようかな？「あらゆる」というのが『ミソ』なんだそうです。

私たちを取り巻く環境は様々ですから、あらゆる方面で良くなったら確かに！
いいですもんね。魔法のコトバで残暑を乗り切るぞ～！！

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HALUNOではウェルカムハーブティは私の先生のアロマサロン
「クレイドル」さんで仕入れたものをお出ししております。
フランス政府公認検査機関エコサート認定のオーガニックハーブを使用しております。

今回お出ししたのは「Happy Condition」名前の通りハッピーなコンディションに
なりますようにということでしょうか？エルダーフラワーや西洋イラクサなど花粉対策
などに良く飲まれるものが入っており、環境ストレスによる体調不良を整えます。
とても飲みやすくなっていますので、お茶感覚で楽しめます。

お湯を入れるととってもきれいなブルーになります。

でも・・・お客様にお出しする頃には、、、お茶色かな？

お出ししてから撮らせていただきました・・・。すみません。

色が変わっていくのを楽しみたい場合は、事前に言っていただければ
販売もしておりますし、クレイドルさんであれば店頭でご購入いただけます。

夏の冷房冷え対策はゆっくりと温かいハーブティを飲むというのもアリです♪

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お盆も終わりですねぇ。いかがお過ごしですか？
HALUNOはちゃっかり営業しておりま～す♪

いつものように玄関に飾る花をスーパーに見に行ったらこの時期
お盆用のお花しかなくて、大きな花瓶があればほおずきもステキかも
しれませんが、そんな大きな花瓶もなく玄関も広くないのでここは
ハーブで代用となりました。

下に敷いた白い粉は「重層」です。重層は湿気を取ってくれるので
このムシムシした時期には大活躍です。で、お盆ですので贅沢に
ローズオットー精油まで使っちゃいました。

重層の上にはハーブ『エリカ』と『ラベンダー』をふりかけました♪
どちらもここでは抗菌でしょうか？というよりこの場合はいらっしゃいませ
の気持ちを込めてお花の代わりにということで、メインで香ってくるのは
やはり精油のローズオットーです。あ～私が幸せ♪

特にいらっしゃったお客様のご指摘はありませんでしたが
しっかり「いらっしゃいませ。お待ちしておりました。」の気持ちを
込めておりました。お客様に伝わったかしら？そこは不明です。

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お盆です。お天気がいまいちですがどうお過ごしですか？
私はお休み前に自分へのご褒美にハーブスのブルーベリーチーズタルトを
買って帰りました。

そろそろブルーベリーの旬も終わりですが、ブルーベリーと言ったら
何と言っても『アントシアニン』目の健康を保ちます。疲れ目や目のかすみ
などにいいのでお仕事頑張った自分へのご褒美にはぴったり♪
抗酸化作用もあり、同じく抗酸化作用のあるビタミンEも含まれていて
若返るかも～？？？とたくさんのいいことを思い浮かべ美味しくいただきました。

それに、美味しいものを「おいしい～」と声に出していただくと幸せホルモンが
ドバ～っとでるそうです。

近頃はスーパーにマスカットが並んでいますが、こちらは近くのスーパーでも
一房1,500円ほど。。。誰かプレゼントしてくれないかなぁ～と妄想しています♪

幸せなお盆をお過ごしください。

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ここのところ会社の人や家族が口内炎ができて痛いと言ってました。
それでいつも言うのが、「青魚！お野菜！たらことか食べなよぉ～」
口内炎は粘膜の炎症です。皮膚や粘膜を丈夫に健康に保つ働きのある
『ビタミンB2』とビタミンB2の相棒『ビタミンB6』が豊富なのが
うなぎやさんま、サバとか緑黄色野菜、レバー、たらこなどです♪

最近、私も肌荒れがひどくてここ1ヶ月ほどずーっとさんまかサバを
夕食に食べるようにしていたところ肌荒れがかなり改善♪

私たちの身体は食べ物でできています。よく聞くことですが
食べることはそのまま生きることです。とっても大事なこと。

それが、先日TVを見ていたところ（何の番組だったか忘れちゃったの
ですが・・・）幸せホルモンと言われている『セロトニン』を出すのに
有効な栄養素が【ビタミンB2】と【ビタミンB6】だと言ってました。
お肌もキレイになって幸せにもなるなんてなんて素敵な栄養素★

台風や暑さや湿気で身体もだるかったりしますが、台風一過の
青空はとってもキレイです。こんな季節もやっぱり楽しんで幸せに
過ごしたいですね。

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