HALUNO日和

お仕事都合でお休みしていたフラ（ダンス）を再開しました♪

嬉しいです！！久しぶりに行ったスタジオでは
みんなが「おかえり」って言ってくれてそれが一番嬉しかったです。

・・・が、体は正直で最初のからだ慣らしの基本ステップだけで
息があがって汗だく。で久しぶりのフラはカヒコといわれる古典フラ。

カヒコは動きが激しいのです。躍動感とかを表現するのでレッスンが
終わるころには足ガクガク。。。明日は確実に筋肉痛です。
自分の運動不足は解剖生理学の知識ではなんともなりません。

こんなはずじゃあ、、、なかったんですけど。
でも、この冬は体力つけて代謝UP免疫力UPで健康に過ごせそうです。

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