2月
13
2014
ウォーキング♪
By はるの
今年の目標！覚えていますか？
私は年末の健康診断でLDL（悪玉）コレステロールに3年連続で
ひっかかり、今年は運動を！と心に決めてはや1ヶ月半です。
1月ははりきって時間をみつけてはジョギングやウォーキングをしていたのですが
2月は・・・。やっぱり楽しみを見つけて何事もトライしないと続きません。
そこで！ちょっとお出掛け気分で電車や地下鉄に乗ってきれいな公園とか
山とかこの辺お城もちょっといけば犬山城、小牧城、名古屋城、清州城と
いっぱいあるので（まだ行ってませんが）そういうところまで行って
ウォーキングを楽しもうっ♪と思い立ちました。
先日はさしあたってまず！近くの公園へと出かけて、空気や景色や音など
五感をフル活用してウォーキングを楽しみました。
帰り道、思わぬプレゼントが。。。きれいな夕焼け。
夕焼けに足を止めるなんてもう何年もいえ、何十年もしていませんでした。
ウォーキング♪おススメです。
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