毎日寒いですね。
でも、日差しは確実に強くなってきています。
今日はこの辺りとても良い天気で起きてすぐ
布団を干したのですが、いやいや太陽の日差しにびっくりしました。
日焼け止めなんてまだまだなんて思っていたら年を重ねるごとに
お顔のシミが増えてきてしまいます。
紫外線は春が強いと言われるように、この時期でもケアが必要です。
HALUNOで取り扱っているBIOLABの日焼け止めは紫外線から
お肌を守ることはもちろん、紫外線ダメージによるDNAの損傷を修復する
という新しいエイジングケア機能をもつUVクリームです♪
天然有効ハーブ9種類を配合して肌コンディションも整えます！
今日のようなお天気の良い日は日焼け止めケアもお忘れなく。
HALUNO ホームページ http://haluno.com
先日、高校の時からの友達とちょっと遅めの新年会をしました。
何年かぶりに叱られました・・・。
両親や職場、その他フラやアロマのレッスンなどなどの人間関係で
叱られるなんてもうそうそうないほどいい年齢なのですが
たらたらしている私に喝を入れてくれました。
叱られるっていうと語弊があるので厳しく喝を入れてもらったというところでしょうか。
ありがたいです。持つべきものは友だと心から思いました。
聞いている間は耳がいた～い!!と逃げ出したい気分でしたが
あとからあとからじわじわと効いてきます。
大事な大事な人たちです。ありがとう。
HALUNO HP http://haluno.com
花粉対策最終回？はハーブティーです♪
勝手にシリーズ化しましたが、これくらいやっても
花粉シーズン本番にどうなるか？わかりませんから・・・。
西洋イラクサ（ネトル）はドイツなどでは春先のアレルギーなどを
予防するための春季療法としてハーブティーでいただくそうです。
どっさり買い込んできました!!
今日仕入れたばっかのホヤホヤ情報によると体質改善として
ハーブティーを飲む場合、1日に約500ｍｌから1000ｍｌほどを
朝から夕食後くらいまでの間に少しずつ飲むのだそうです。
ハーブティーはなるべく細かく砕いていない状態のものでやはり
オーガニックがベストです。ハーブそのものの色がきれいについているものが
いいそうです。
ただ、精油同様一度に大量摂取してはいけないものや取扱いに注意が必要な
ハーブもありますのでご注意を。体質改善のために毎日飲むハーブティーは
約2か月までだそうです。2か月経ったら別の種類のハーブティーにしましょう。
ブレンドも一緒です。2か月経ったら一種類でもいいので別の種類にかえましょう！
花粉対策！レッツトライです。
HALUNOでもトリートメント前後にオーガニックハーブティーを
お出ししております。
HALUNO HP http://haluno.com
花粉の季節はもちろん！そうでなくてもお部屋の空気は
キレイにしておきたいですね♪
手軽にエアフレッシュナーでも作ってあちこちシュッシュッ!!
材料：無水アルコール ５ｍｌ 精製水 25ｍｌから45ｍｌくらい
精油 3～5滴くらい
無水アルコールも精製水も薬局で購入できます。
ビーカーに無水アルコールを入れ、精油を入れてよく混ぜます。
精製水を最後に入れてよく混ぜます。シュッシュッってスプレーボトルに入れます。
花粉対策なので、ユーカリ精油、レモン精油、ティートリー精油、サイプレス精油
ペパーミント精油、ローズマリー精油なんかでお好みのものをどうぞ♪
2週間くらいで使いきってください。肌などに直接スプレーしないようにして
お部屋、カーテン、じゅうたんなどなど殺菌作用もありますのでシュッと
スプレーして空気を気持ち良くすればお鼻のむずむずもなくなるかも？？？
インフルエンザ予防にもいいかもですよぉ～。
私は家でも職場でも自分の空間にはスプレーしています♪
もちろん！はい。快適です。
HALUNO HP http://haluno.com
花粉の気配を感じてそろそろ一週間です。
対策していなかったため、今さらですが毎日ユーカリ風呂に入っています。
「ユーカリ精油」 抗ウイルス、殺菌や風邪の症状、花粉症などの時に
使用されることもよくあります。ディフューザーやポットなどでお部屋の空気を
殺菌するのもよいですね。
私はお風呂に2滴で入ります。ユーカリは1.8シネオールという成分が入っていて
肌刺激がある場合もあるので肌の弱い方はご注意ください。
バスソルトとまぜまぜしてからお風呂に入れるのもいいですよね♪
ここの所、雨が降ってたので花粉が飛んでいる様子もなくユーカリ風呂がいいのか
どうか？正直わかりませんが、くしゃみ、鼻水はいい感じに止まりました。
温かくなり、春一番が吹く頃に症状がでないようにと願いを込めて
毎日ユーカリ風呂に入って予防できたらいいなと思います。