新しい季節ですね。ついに増税!!いろんな意味で新たな気持ちで
この新しい年度をスタートさせたいです。
今年は花粉症対策もばっちり大丈夫だろうと豪語していたのですが、
暖かくなりここ1週間くらいはやっぱりひどいです。。。
しかも、油断大敵とはよく言ったもので花粉症の症状があまり出ないので
安心してストレッチをさぼっちゃったんですよねぇ。それが原因かどうか
わかりませんが、あともう少し花粉症の症状が治まるのに時間がかかりそうです。
とは言え、例にもれず年度末バタバタでいろいろ忙しかったので
ここらでゆっくりこの春を楽しみたいなぁと思います。
お花の季節です。HALUNOの季節限定メニューも今回はお花のハーブを
使用したものにしてみました。自然のチカラは本当にすごいです。
ぜひ、ご自身のお肌でお確かめください♪
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今日は寒いですが、最近暖かい日も多くて本格的な春も
もうすぐそこですね。
ただ、例年より少ないとはいえ暖かいと花粉が飛んでいます。
花粉症持ちの私たちの挨拶は「いやぁ～今日も飛んでるね」と
なってきました。
ユーカリ精油を１滴入れたお風呂に入り、毎日マスクにティートリー精油を
１滴。ハーブティーならエルダーフラワーやネトル（西洋イラクサ）をいただき
対策をしております。おそらく、飛散量の少なさとこういった対策がいいのだと
思うのですが、今年はくしゃみも鼻水も頭重感もほとんどありません。
芳香浴（アロマポットやディフューザーを使用して香りを楽しむ）であれば
ペパーミントもすっきりしますし、お部屋の浄化にもなりますのでいいですね。
そしてこの前、雑誌で見かけたのですが「ヨガ」がいいらしいんです。
ヨガはやっていませんが、肩こり対策としてゆっくり動いて呼吸に集中する
ストレッチをやっています。もしかしてこれも花粉症の対策になっているの
かしら？？？
なんにしろ、この花粉症などのアレルギーが出やすい時期はお肌も敏感に
傾きやすく肌荒れを感じる方も多いと思います。
お肌の対策としては保湿をしっかりしてもうすぐくる春本番に備えましょう♪
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今期は本当に雪降らないなぁ～なんて思っていたら
ドカッと東海地方にも雪が降っています。
今日はバレンタインデーです。バレンタイン商法とか販売促進と
とるか、ヨーロッパから来た恋人たちの記念日ととるかは自由ですが
最近の若い人たちは義理チョコではなく「友チョコ」なんて女の子同士で
交換しあったりするんですね。何にしろ、日ごろお世話になっている人や
大好きな人たちに感謝の気持ちを込めて何かプレゼントするのって
ステキですよねぇ～♪
雪のバレンタインデーなんて恋人たちにとってはとってもロマンチックで
いいですね。さて、HALUNOは明日のお客様は延期にしていただこうかと
お客様もお越しいただくの大変ですしね。と現実的です。
まだまだ降るようです。明日は雨だとか。。。
外出予定のかたはお気をつけて。ハッピーバレンタインをお過ごしください。
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今年の目標！覚えていますか？
私は年末の健康診断でLDL（悪玉）コレステロールに3年連続で
ひっかかり、今年は運動を！と心に決めてはや1ヶ月半です。
1月ははりきって時間をみつけてはジョギングやウォーキングをしていたのですが
2月は・・・。やっぱり楽しみを見つけて何事もトライしないと続きません。
そこで！ちょっとお出掛け気分で電車や地下鉄に乗ってきれいな公園とか
山とかこの辺お城もちょっといけば犬山城、小牧城、名古屋城、清州城と
いっぱいあるので（まだ行ってませんが）そういうところまで行って
ウォーキングを楽しもうっ♪と思い立ちました。
先日はさしあたってまず！近くの公園へと出かけて、空気や景色や音など
五感をフル活用してウォーキングを楽しみました。
帰り道、思わぬプレゼントが。。。きれいな夕焼け。
夕焼けに足を止めるなんてもう何年もいえ、何十年もしていませんでした。
ウォーキング♪おススメです。
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新年、あけましておめでとうございます。
新しい年がスタートして、もう10日が経とうとしていますが
体の調子はどうでしょうか？
お休み疲れとかありませんか？
私は今年は、、、今年こそは！しっかり運動しようと思いまして
年末からこまめに体を動かしておりましたら、すんなり通常生活に
戻ることができました。運動ってやっぱり大切ですね～♪
このまま、続けていけたらいいです。ベタですが「継続は力なり」です。
と、言っても年末の健康診断もまたLDLコレステロールにひっかかりまして
備考欄に「しっかり運動しましょう」と書いてあったからなんですが、、、。
健康第一！何をするにも体と心が健康であることがまず大事です。
ご自身の体のこと一度じっくり考えてみてはいかがですか？
HALUNOでは、まずご自身の体についてお伺いしてコンサルテーションいたします。
そして、あなたにあったアロマオイルを一緒に見つけることから始めます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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