HALUNO日和

実は私。ＬＤＬコレステロールの値が多いのです。

アロマテラピーのお仕事をしているのに、ある意味健康おたくなのに…。

みそ、しょうゆ、塩、チーズ、脂身を控えましょう！です。

あ～!!なのに！今日は外食しましてメニューはチーズカツどん定食です。
チーズ、脂身、定食ですので味噌汁、お漬物つきます・・・。

反省です。でもでも、まだまだ新年会などありますので
当分、避けられそうもありません。言い訳ですが。

食べてしまって悩むより、楽しんだ方がまだ体にいいだろう！と
前向きに考えて、なるべく気を付けるようにします!!

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