6月
19
2015
鮎解禁♪
By はるの
鮎が各地で解禁され始めました♪
早速、鮎料理を食べに行きました～。
鮎は栄養素的にもとっても優秀です。
ビタミンA、ビタミンEなど抗酸化作用、老化防止❤
オメガ３脂肪酸は血液サラサラ作用に生活習慣病防止などなど
ところてんは合うの？なんて思いましたが、とっても美味しかったです♪
鮎が川を泳いでいる感じなんだそうで、他に雑炊もあって3匹以上の
鮎をいただいちゃいました♪
旬のものは美味しいし、栄養満点！
明日からまたイキイキと生活できますように☆
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