我が家のボディせっけんは石鹸素地と精油などでつくります♪
市販のせっけんよりやさしく洗ってくれるような気がします。
もちろん♪肌にやさしい天然素材のみ。
石けん素地にハーブティを加えてもみもみ♪
マカデミアナッツオイルに精油を混ぜて・・・
今回は5種類入れちゃいます。夏なので爽やかに。
ティートリー・サイプレス・ゼラニウム・ユーカリ・グレープフルーツ。
後は、石けん素地と一緒にまぜまぜして形を整え陰干し。
4日後には完成しますv
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毎年、この時期になると風邪と同じ症状が出て発熱までして
2日ほど寝込みます。これ、私の花粉症が始まる合図です。
ところが今年は、元気？？？
今年は花粉の飛散がいつもより少ないそうですが、少なくとも
ここ5年ほどは毎年寝込むのになんでだろう？と考えたところ
やっぱりこれじゃないかと。。。
アロマエッセンシャルオイル 『ティートリー』
日本では認められていませんが、ヨーロッパでは風邪をひいたら
ティートリーでうがいをするといいと言われるほどの強い殺菌力。
そして、抗菌、抗ウィルス、免疫力も高めると言われる万能オイル♪
花粉症だけでなく、インフルエンザ予防にもいいとされます。
マスクの肌につかないところにティートリーを一滴。
12月から毎日これを続けてきたからかしら？
花粉はこれからが本番なのでどうなるかわかりませんが
マスクに毎日ティートリー一滴を続けてみようと思います。
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お盆休みはありますか？関係ないですか？
私はこの3ヶ月ほとんどお休みなく仕事をしていまして
久しぶりにゆっくりとお休みを満喫しております。
なんとなく「何か」が溜まっているようなのでそれを出して
次のお仕事までにリセットしようと思っています。
もちろん力を借りるのはアロマやクレイです。
今日はまずクレイのお風呂に入ります。
使うクレイ（粘土）はフランス産天然鉱物のホワイトカオリン。
ホワイトカオリンは粒子も細かくお風呂上りは足の裏までつるつるになります。
それに何よりホワイトカオリンはストレスも吸い取ってくれるのです。
湯船にホワイトカオリンを大さじ3杯。
あとはかき混ぜて追い炊き機能を止めてゆっくりあったまるだけ。
自分自身をリセットしてまた新たに頑張りたいです!
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「冷え」は女性の大敵です。
職場の空調はどうでしょうか？冷えていませんか？
私は帰宅してひざの辺りに手を置くとひざに手のぬくもりを
感じ心地よく思います。これって関節辺りはとても冷えている
ということです。
エアコンの中にずーっといると乾燥もひどくなり冷えて
血の巡りも悪くなります。たまには体を動かして
血の巡りをよくしておきましょう♪
仕事の合間に指や足や肩回りなどをこまめに動かして
あげるといいそうですよ。
一日の終わりにはゆっくりお風呂で温まって
疲れも落としてあげてください。
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